健康功效
茄子:清热、活血、消肿
土豆:和胃、解毒、消肿
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
茄子相克食物 | 土豆相克食物 |
蒜相克食物 | 酱油 |
盐 | 糖相克食物 |
八角 |
茄子烧土豆的做法
1.原料:土豆、茄子。配料:大蒜、八角。调料:酱油、盐、糖。茄子、土豆洗净,滚刀切成块,茄子先撒点盐,煞出水分。
2.炒锅放适量油,先把土豆煎成表面金黄,盛处。
3.炒锅洗净,放入适量油,放一个八角煸香。
4.八角煸香后放入茄子(茄子煞好水后挤干水分再下炒锅)。
5.茄子开始变软时放入土豆煸炒。
6.然后放入酱油。
7.放入适量水,中火扣盖闷烧五分钟。
8.五分钟后开盖放入大蒜,然后转大火。
9.这时放入糖煸炒。
10.最后放入盐煸炒收汁出锅装盘。
11.家常茄子烧土豆就做好了。
12.非常香哦!