清炒海带的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 03:14:04  阅读:9939 来源:本站原创作者:朱梓骁

食材用料

海带丝200克蒜头4个相克食物
小米椒4个适量相克食物
适量适量
生抽适量

清炒海带的做法

  • 1.买回来的海带丝洗净后沥干水分

  • 2.辣椒蒜头葱切好

  • 3.锅中放入适量的油放入辣椒和蒜头去爆香

  • 4.接着放入海带丝

  • 5.大火快速翻炒

  • 6.加入适量的盐和生抽

  • 7.出锅前放入葱花

  • 8.成品图

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