香菇滑鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 03:37:21  阅读:6175 来源:本站原创作者:责任编辑NO。邓安翔

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡肉半边相克食物干香菇10朵相克食物
豆角适量(可不放)相克食物 姜片几片
小辣椒2个 葱花适量
蚝油适量酱油适量
冰糖适量相克食物

香菇滑鸡的做法

  • 1.鸡肉洗干净,切块

  • 2.干香菇泡发,对半切好,【泡过香菇的水不要倒掉】姜切片,葱切段,小辣椒切粒备用

  • 3.锅热油,倒入姜片,辣椒爆香,倒入鸡块,冰糖翻炒片刻加入适量蚝油,酱油,盐(适量)继续炒至变糖色

  • 4.倒入香菇,继续翻炒入味,加入豆角片炒,倒入泡过香菇的水,盖锅煮片刻

  • 5.收汁,洒上葱段,

  • 6.装盘,搞定

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