酸甜樱桃肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 21:27:01  阅读:6406 来源:本站原创作者:樊凡

健康功效

猪里脊肉:补肾、滋阴、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红萝卜:活血化瘀

食材用料

猪里脊肉200克相克食物 干淀粉50克
干面粉5/6克(可加可不加)青椒3颗(小颗)相克食物
红萝卜适量洋葱适量相克食物
番茄酱100克相克食物料酒适量
适量适量
适量 调味汁:
两大勺相克食物白醋一大勺相克食物
一小勺淀粉适量
适量

酸甜樱桃肉的做法

  • 1.将里脊肉切成1.5CM的小块,加少许料酒和盐腌制5分钟

  • 2.干淀粉加少许水调成浓稠的淀粉糊,倒入肉丁中抓匀。

  • 3.洋葱切成小块

  • 4.青椒切成小块

  • 5.红萝卜切成小块

  • 6.油烧至6成热,逐一放入肉丁,炸至刚刚变色捞出

  • 7.将油重新烧热,倒入肉丁复炸至金黄色捞出控油

  • 8.锅中留少许油,先放入洋葱和胡萝卜翻炒,再小火将番茄酱炒至出红油,倒入提前调好的调味汁,中火至浓稠

  • 9.倒入炸好的肉丁颠勺,所有肉丁都裹满浓汁,再放入青椒翻炒均匀,即可出锅

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