健康功效
猪心：安神、镇惊、扩张血管
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
莲子：养心安神、止泻、补脾
食材用料
| 猪心一个相克食物 | 红枣8颗相克食物 |
| 莲子十颗相克食物 | 百合少许相克食物 |
| 枸杞少许相克食物 | 黑豆小把相克食物 |
| 生姜小块相克食物 | 盐鸡精少许 |
黑豆枣莲炖猪心的做法
1.泡好的黑豆～莲子洗净，红枣枸杞百合洗净，
2.生姜切片，猪心焯水（焯水把猪心煮透～焯干净血水，节 约时间可以把煮心切开～）
3.炖汤的锅加水！放入黑豆红枣和其它材料一起下锅。大火煮10分钟，在慢炖2·5小时。至黑豆猪心软烂就好。
4.起锅加盐，鸡精调味。（还可把炖好的猪心拿来凉拌吃）
