花生冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 03:48:56  阅读:3819 来源:本站原创作者:刘丹

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
花生:健脾、化痰、润肺

食材用料

冬瓜800克相克食物花生适量相克食物
大骨500克适量
鸡精适量

花生冬瓜汤的做法

  • 1.大骨先开水烫2分钟,洗去污血水跟泡沫

  • 2.花生米洗干净

  • 3.冬瓜洗干净,切块

  • 4.全部倒入锅里,加入适量水,煲一个钟,差不多可以时加适量盐,鸡精即可

  • 5.成品

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