窝瓜炖豆角的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 15:42:30  阅读:1148 来源:本站原创作者:殷叶子

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
猪肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

窝瓜半个相克食物豆角400相克食物
猪肉20克相克食物三勺
一小勺酱油两勺
料酒一勺 五香粉半小勺
一根相克食物两片相克食物
花椒8粒八角1颗

窝瓜炖豆角的做法

  • 1.豆角洗净,窝瓜洗净切大块

  • 2.葱切段,姜切片,猪肉切片,备好花椒,八角

  • 3.热锅下油,油热下步骤二所有材料

  • 4.加酱油,料酒,五香粉

  • 5.下豆角和窝瓜

  • 6.翻炒三分钟,加一碗水,盐,大火烧开转小火,煮20分钟

  • 7.大火收汁,豆角一定要煮软

  • 8.成品图

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