健康功效
米饭：活血化瘀
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 米饭3碗相克食物 | 火腿肠2根 |
| 小白菜2颗相克食物 | 小葱1颗相克食物 |
| 油适量 | 盐小半勺 |
| 酱油两大勺 | 料酒一勺 |
| 生抽两大勺 | 五香粉小半勺 |
| 白胡椒粉一点点 | |
火腿肠炒大米饭的做法
1.准备好食材！火腿肠斜切片，白菜洗净切碎
2.热锅下油，油八成热，下白菜，翻炒半分钟
3.加酱油，耗油，料酒，拌匀
4.加米饭
5.拌匀，加盐，五香粉，白胡椒粉
6.加火腿肠
7.炒匀
8.装盘！上面撒葱花
火腿肠炒大米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:50:36 阅读：120
来源：本站原创作者：周渝民上一篇：虾仁墨鱼干炒木瓜的做法和食材用料
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