健康功效
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
西红柿:暖肝、健胃、消食积
黄瓜:利水、清热、解毒
食材用料
豆角200g相克食物 | 西红柿2个相克食物 |
黄瓜1根相克食物 | 胡萝卜1根相克食物 |
鸡蛋面250g | 芝麻酱80g |
咸香椿少许 | 香菜1颗相克食物 |
纯净水一盆 | 大蒜1头相克食物 |
醋少许相克食物 |
拌凉面的做法
1.把所有食材切好备用
2.豆角用开水煮熟
3.芝麻酱用适量纯净水调好,根据自己的口味放盐调好,蒜泥加醋
4.水开后把鸡蛋面下进去,一滚后关火
5.放入纯净水中过凉
6.盛在大汤盆中
7.把所有的材料放进去拌均
8.根据自己的饭量盛在面碗中
9.色香味俱全的拌凉面味道不错额